هل سفید اصلی

نام علمی :  Elettaria cardamomum L. Maton

نام رایج :

هل سفید

ترکیبات شیمیایی :

اسانس روغنی فرّار (شامل ترپی نئول، ترپی نیل استات، سینئول، بورنئول و سابی نن)، روغن ثابت، پروتئین، کلسیم اکسالات و سیلیس در آن تشخیص داده شده است.

خواص دارویی :

طبع خیلی گرم و خیلی خشک

تقویت کننده معده

نیرودهنده

بادشکن

معطرکننده غذاها

ضد افسردگی

رفع بی‌حوصلگی ناشی از خستگی روزانه

تقویت کننده قلب

اشتهاآور

خوشبو کننده دهان

مسکن دردهای روماتیسمی

ضد اسپاسم

خرد کننده سنگ مثانه و کلیه

ضد میکروب

تنظیم کننده عادت ماهیانه

قاعده‌آور

محرک

ضد تهوع

خلط‌آور

صفرابر

التیام‌بخش زخم‌های دهان

کاهنده تب

رفع ناراحتی‌های معده و روده

رفع ناراحتی‌های کبد

رطوبت سینه

مسمومیت

سردرد

دل بهم خوردگی

سرماخوردگی

برونشیت

مضرات :

مصرف هل بیش از حد مجاز (سه گرم در روز) مضر و سبب بیماری‌های روده‌ای می‌شود.