بلوبری

نام علمی : Cyanococcus

نام رایج : 

بلوبری ، سیاه گیله ، تمشک آبی ،  توت آبی ، زغال اخته آبی

ترکیبات شیمیایی :

بلوبری منبع غنی آنتوسیانین‌ها، فلاونوئیدها، رسوراترول، آنتوسیانین و الاژیک اسید است.

خواص دارویی :

طبع سرد و خشک

بهبود سلامت قلب

سلامت پوست

فشار خون

پیشگیری از سرطان

پیشگیری از دیابت

درمان دیابت

کاهش گلسترول

بهبود سلامت مغز

رفع اختلالات گوارشی

حفظ استخوان های سالم

استحکام دندان

کاهش وزن

تعادل فشار خون

تسکین التهاب

درمان عفونت دستگاه ادراری

مراقبت از چشم

ضد آکنه

ضد پیری

رفع سیاهی زیر چشم

رفع پوست خشک

تقویت رشد مو

ضد ریزش مو

جلوگیری از سفیدی زودرس مو

مضرات :

بلوبری ممکن است سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت را کاهش دهد. سردرد، سرگیجه، بی خوابی، نامنظم شدن ضربان قلب، استفراغ، اسهال و از دست دادن اشتها از علائم مصرف بیش از اندازهٔ این میوه است. مبتلایان به دیابت بهتر است پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.

مصرف این میوه ممکن است باعث تغییر در سطح گلوکز خون شود و در فرایند کنترل قند خون در حین و پس از عمل جراحی اختلال ایجاد کند. حداقل ۲ هفته پیش از عمل جراحی از مصرف بلوبری خودداری شود.