شیره توت

شیره توت سفید از حرارت‌دهی و غلیظ شدن آب این میوه به دست می‌آید. شیره توت سفید طبیعت گرم دارد.

هنگامی که این میوه به شیره تبدیل میشود، تمامی خواص حجم زیادی توت سفید به صورت فشرده در اختیار شما قرار میگیرد، به طوری که مصرف یک قاشق غذا خوری شیره توت سفید می تواند با مصرف دو تا سه فنجان از خود میوه برابری کند.

شیره توت را می‌توان به عنوان یک ماده غذایی خوشمزه و مقوی همراه با نان در صبحانه و عصرانه‌ مصرف کرد.

ضمن این‌که از این شیره مفید می‌توان در تهیه حلواها و تزئین شیرینی‌ها به عنوان یک شیرینی سالم استفاده کرد. حتی بعضی‌ها دوست دارند شیربرنج‌شان را همراه با شیره توت میل کنند و می‌شود گفت به این وسیله طبع سرد شیربرنج را با مصرف شیره توت که طبع گرم و تر دارد اصلاح کنند.

خواص دارویی :

تقویت عملکرد کلیه ها

بهبود عملکرد مجاری ادرار

درمان و پیشگیری از کم خونی

کاهش و رفع ترس

رفع عصبانیت

رفع اضطراب و استرس

رفع بی حسی و کرختی

رفع ضعف عمومی بدن

درمان کننده و پیشگیری از یبوست

رشد ناخن ها

تقویت کننده چشم

درمان شب کوری

بهبود خلق و خو

رفع مشکلات گوارشی

رفع خواب رفتن دست و پا

بی ضرر برای بیماران دیابتی

درمان سر درد و سر گیجه

کاهنده گلسترول

جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی

آنتی اکسیدان

پیشگیری از سرطان

تصفیه کننده خون

حفظ سلامت کبد و طحال

افزایش قوای جنسی در مردان و زنان

مفید برای کودکان و نوجوانان در حال رشد

افزایش قدرت یادگیری

تامین انرژی مورد نیاز کودکان

عوارض :

شیره توت بسیار پر انرژی است و دارای کالری بالایی است از این رو زیاده روی در مصرف آن برای افراد دارای اضافه وزن مضر است و باعث چاقی بیشتر میشود.

افراط در مصرف شیره توت به دلیل طبع گرمی که دارد برای گرم مزاجان مضر است و باعث بروز جوش و صفراوی شدن خون میگردد.

آیا در رابطه با شیره توت (کیلویی ) سوالی دارید؟